少し背伸びしてそうに見えて意外とカンタンなカツレツです。揚げ焼きにする想定なので油の処理なども楽ちんです。刺身用のマグロは生で食べれるので、周りに焼き色がつけば OKです。チョコレートとブラックペッパーのソースをかけてお召し上がりください。
●材料(2人分)
マグロ刺身用:1さく(約200g)
塩:少々
小麦粉:適量
溶き卵:1個分
パン粉:適量
揚げ油:適量
付け合わせの野菜(水菜):適宜
カカオ70%チョコレート:2枚
(A)
ウスターソース:小さじ1
オリーブオイル:大さじ1
黒こしょう(パウダー):小さじ1/4
塩:少々
●作り方
①マグロは塩を軽くふり、小麦粉をまぶす。溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。
②フライパンに揚げ油を2cmほどの入れ、火にかける。180℃で全面がきつね色になるまで、揚げ焼きにする。油の中に入れたら衣が剥がれやすいので、触りすぎないように。
③チョコは湯煎して溶かし、ボウルに(A)とチョコを入れて混ぜ合わせる。
④器お好みの付け合わせの野菜、食べやすい大きさに切った2を盛り付け、3のソースをかけていただく。
2000年 株式会社メリーチョコレートカムパニーに入社。
生産本部大森工場でチョコレートの生産に携わり、
現在は 研究開発部に所属し、日々チョコレートの開発に勤しみ、
またメリーズラボ研究員として、チョコレートを通じて得られる感動を追求している。
2016年サロン・デュ・ショコラパリ 出展メンバーとして
アワード受賞に貢献。
栄養士・フードコーディネーター 福岡県出身
クッキングアートレシピサイト「美膳」所属。
祐成陽子クッキングアートセミナーに通い、フードコーディネーターの資格を取得。
現在はスチール・動画撮影、コンセプトカフェなどのメニュー開発、コラム執筆・栄養価計算などを行う。
食べること・料理することが楽しくなるように、時短・トレンドレシピを提案している。
クッキングアートサイト「美膳」
https://bizen-recipe.com/
様々なメディアでの料理の演出を手がけるフードコーディネーターによる、
オリジナルレシピ・デーブルコーディネートをお届けするサイト。
プロによるこれまでにない“美しくおいしい料理”の数々をご堪能ください。
足したり引いたり、 その1粒が味の決め手となります。
魚料理の臭みをとって、
いつもと違った味わいにしてくれるソースを使った
カルパッチョです。